På 1930-talet kom japanen Onigo och österrikaren Knaus fram till när kvinnor har ägglossning och när möjligheten att bli gravid var störst. Den största möjligheten att bli gravid är 12-16 dagar före menstruationen. De kom fram till en metod för naturlig familjeplanering, kalendermetoden eller Onigo-Knaus-metoden som den också kallas. 

Innan metoden kan användas skall man ha fört räkning över de 6 senaste månaders menstruationer. Skriv ner intervallen, alltså antal dagar räknat från en start till nästa menstruationsstart. Du kommer då fram till de kortaste och de längsta intervallen.

Dra 18 dagar från det kortaste intervallet.
Ex; om det kortaste intervallet till exempel är 27 dagar får vi den 9:e dagen

Dra 11 dagar från det längsta intervallet.
Ex; om det längsta intervallet till exempel är 31 dagar får vi den 20:e dagen

Ovan exempel skulle betyda att om man man har störst chans att bli gravid mellan den 9:e och den 20:e dagen från menstruationens första dag.
Om blödningarna är mer oregelbundna blir den störst-chans-perioden ännu längre.